รวมอาหาร แก้อาการ นอนไม่หลับ

การนอนเป็นหัวใจสำคัญของความงามเเละสุขภาพที่ดี  เเต่ถ้าคุณนอนไม่หลับดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจคุณกลายเป็นหมีแพนด้าเข้าไปทุกที เเต่คุณไม่ซีเรียสเพราะวันนี้เรามีตัวช่วยเล็ก ๆ น้อย ทำให้คุณนอนหลับได้สบายเเละช่วยเร...
กินยังไงลดอายุได้ 20 ปี

กินยังไงลดอายุได้ 20 ปี ผิวเด้งเด็กหุ่นเซี๊ยะเปรี๊ยะระเบิด แถม!!!เมนูลีนๆให้ไปสุขภาพดีดี๊ให้อีกด้วยนะจ๊ะ!!!

กินยังไงลดอายุได้ 20 ปีนักวิจัย คริสเตียน คอร์เตส-โรโฆ่ (Christian Cortes-Rojo) ได้ยืนยันว่า อะโวคาโดสามารถช่วยลดริ้วรอยแห่งวัยได้ดีกว่าผักผลไม้ชนิดอื่น เพราะแม้ว่าผักอื่น เช่น แครอทและมะเขือเทศ จะสามารถช...
กินอะไรได้อย่างนั้น

กินอะไรได้อย่างนั้น อาหารกับส่วนต่างๆของร่างกาย

♥ อยากรู้จังเลยว่ากินอะไรแล้วมีผลต่อส่วนไหนของร่างกายเราบ้าง ♥ ส่วนที่ 1 สมอง สมองมีหน้าที่ควบคุมและสั่งการการเคลื่อนไหว, พฤติกรรม และภาวะธำรงดุล (homeostasis) เช่น การเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต, สมดุลของเหลวในร่างกาย และอุณหภูมิ เป็นต้น หน้าที่ของสมองยังม...