โรคซึมเศร้า คืออะไร? ( ความลับที่เก็บเงียบไม่กล้าบอกให้ใครรู้ )

โรคซึมเศร้า ภัยเงียบ ที่ไม่ควรปล่อยไว้ เรามักเห็นในข่าวบ่อย ว่าดาราหรือคนในวงการบันเทิงหลายคนที่เป็นโรคนี้กัน แต่ไม่ใช่แค่ดาราหรอกคะ คนทั่วไปอย่างเราๆก็สามารถเป็นได้เช่นเดียวกัน โรคซึมเศร้าไม่ได้เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ได้เป็นผลมาจากวิวัฒนาการ มนุษย์เราสามารถแสดงออกทางอารมณ์และเปลี่ยนอารมณ์ได้ แต่การที่คนๆ หนึ่งจะมีแต่อารมณ์เศร้าจึงเป็นสิ่งที่บอกให้เรารู้ว่า ร่างกายทำงานผิดปกติโรคซึมเศร้าเป็น การเจ็บป่วยทางความรู้สึก

 

โรคซึมเศร้า การเจ็บป่วยทางความรู้สึก

การไม่ยอมรับว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าจะทำให้มันแย่ลงกว่าเดิม แต่คนที่ยอมรับว่ามีอาการของโรคนี้จะช่วยทำให้รักษาและฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้น ยังไม่มีงานวิจัยที่อธิบายได้ว่าโรคซึมเศร้าเป็นอาการทางจิตหรือเป็นโรคที่รักษาให้หายด้วยยา แต่การรักษาทั้งสองทางก็มีส่วนช่วยบำบัดได้เช่นกัน

  • โรคซึมเศร้าเป็น การเจ็บป่วยทางความรู้สึก ดังนั้นการรักษาที่ทำให้ปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น จึงเป็นการรักษาที่ได้ผล ถึงแม้ว่าวิธีการนั้นจะเป็นการรักษาแบบทางเลือกก็ตาม
  • ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ทำให้คนยากจนไม่ได้รับการรักษา เพราะคนเหล่านั้นมองว่าอาการของโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับคนที่มีสภาพความเป็นอยู่แบบเค้า
  • โรคซึมเศร้าไม่ได้เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ได้เป็นผลมาจากวิวัฒนาการ มนุษย์เราสามารถแสดงออกทางอารมณ์และเปลี่ยนอารมณ์ได้ แต่การที่คนๆ หนึ่งจะมีแต่อารมณ์เศร้าจึงเป็นสิ่งที่บอกให้เรารู้ว่า ร่างกายทำงานผิดปกติ

 

โรคซึมเศร้า

 

 

โรคซึมเศร้าทำให้ความมีชีวิตชีวา เรื่องเล็กๆ สำหรับคนปกติ กลายเป็นเรื่องร้ายสำหรับผู้ป่วย ทำให้กลายเป็นคนที่ไม่สนใจอะไร ไม่กระตือรือร้น ถ้าอาการหนักขึ้น ก็จะเกิดความกลัวและกังวล ซึ่ง Andrew Solomon ได้เล่าถึงประสบการณ์ที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า ที่เกิดจากการสูญเสีย เค้ามีอาการหนักถึงขั้นไม่สามารถลุกจากเตียงได้ การบำบัดและการใช้ยารักษาช่วยให้เค้าฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้ แต่ก็ไม่ทำให้หายขาด ทำให้เค้าคิดว่าคงต้องรักษาแบบนี้ไปตลอดชีวิต

 

โรคซึมเศร้า

 

โรคซึมเศร้า

 

รักษาโรคซึมเศร้า โดยการปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น

โรคซึมเศร้าเป็นการเจ็บป่วยทางความรู้สึก ดังนั้นการรักษาที่ทำให้ปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น จึงเป็นการรักษาที่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นผ่าตัด (Cingulotomy) การฟังเพลง ให้ร่างกายได้รับแสงแดด หรือการเข้าร่วมกิจกรรมบำบัดเป็นกลุ่ม

คนที่ทนและหลุดพ้นจากอาการของโรคซึมเศร้าได้ จะทำให้กลายเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ ล้มและลุกกลับมาได้เสมอ

มนุษย์เราต่างก็มียีนที่อยู่เบื้องหลัง ที่ทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ ถ้าเราอยู่ในสภาพที่สูญเสียสิ่งสำคัญในชีวิตไป บางคนจะมีอาการหนักกว่าคนอื่นๆ หรือบางคนอาจจะทนและฟื้นฟูกลับเป็นปกติได้เร็วกว่าคนอื่นๆ

 

โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องปกติของคนยากจน และมันรักษาให้หายได้ และคนที่ค้นหาความหมายของชีวิต คนที่เรียนรู้จากความสูญเสียหรือความยากลำบาก มักจะฟื้นฟูกลับมาใช้ชีวิตตามปกติและมีอนาคตที่ดีได้

 

เรียบเรียงโดย Dream

แหล่งข้อมูล https://www.nicetofit.com/โรคซึมเศร้า-การเจ็บป่วย/

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง    8 สัญญาณที่อาจเข้าข่ายเป็น โรคไบโพล่าร์

คอมเม้นท์มาสิ อย่ารอช้า...

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.