ผิวแห้ง ปัญหาใหญ่ของสาวๆ ที่ทำให้ผิวสวยเกิดความเสียหาย ไม่เพียงเฉพาะในช่วงฤดูหนาวเท่านั้น เพราะผิวสาวๆ นั้นควรที่จะได้รับการบำรุงอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดี ชุ่มชื้น และไม่ทำให้แห้งเสียเช่นเดิม

วันนี้เราจึงอยากจะพาทุกคนมาร่วมกันหาวิธีดูแลผิวแห้งให้กลับมาสวยดังเดิม แต่ก่อนอื่นเราต้องไปทำความรู้จักกันก่อนว่าสาเหตุที่ผิวแห้งนั้นเกิดขึ้นจากอะไร

ปัญหาผิวแห้งเกิดขึ้นจากอะไร?

ปัญหาผิวแห้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นผิวกายหรือผิวหน้าก็ตาม สาเหตุหลักเลยก็คือผิวสูญเสียน้ำ ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ผิวแดง แห้งจนเป็นขุย รู้สึกไม่สบายผิว ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ผิวแห้งนั้น มักเกิดขึ้นทั้งภายนอกและภายใน ไม่ว่าจะเป็นโรคบางชนิดที่ส่งผลให้ผิวของเราแห้ง สูญเสียน้ำได้ง่าย การใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกายบางประเภท สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง การรับประทานยาและการรักษาโรคบางชนิด หรือแม้กระทั่งฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป รวมไปถึงการที่ร่างกายรับสารอาหารไม่เพียงพอ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวแห้งได้

ดูแลผิวแห้งอย่างไรให้กลับมามีสุขภาพดีเช่นเดิม

เพราะการดูแลผิวให้กลับมาชุ่มชื้นดูสุขภาพดีเป็นประจำนั้น ต้องเริ่มด้วยตัวของเราเอง ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงจากภายในหรือภายนอกก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารที่คอยทำลายผิวและทำให้ผิวแห้ง และการทามอยส์เจอไรเซอร์นั้น ควรทาเป็นประจำทุกวันทั้งตอนเช้าและตอนเย็น นอกจากนี้แล้ว การบำรุงผิวด้วยน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก ว่านหางจระเข้ ฯลฯ ก็เป็นตัวช่วยที่ดีเช่นกัน ทั้งนี้ เพื่อให้ผิวของเรากลับมาชุ่มชื้นและมีสุขภาพดีอีกครั้ง 

นอกจากการบำรุงผิวภายนอกแล้ว การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งที่จำเป็นไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน เพื่อให้น้ำที่เราดื่มไปน้ำ นำไปทดแทนความชุ่มชื้นของผิวที่สูญเสียน้ำไปในแต่ละช่วงเวลาเช่นกัน และที่สำคัญเลยก็คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันชนิดดีต่อสุขภาพ วิตามินต่างๆ ผักใบเขียว แมกนีเซียม เช่น  ดาร์กช็อกโกแลต ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน ถั่ววอลนัต ถั่วเหลือง ผักโขม เป็นต้น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น

สำหรับสาวๆ คนไหนที่ยังกังวลเรื่องผิวแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื้น แล้วไม่ว่าจะจัดการดูแลอย่างไร หวังว่าหลังจากอ่านบทความนี้แล้วจะลองมองหาผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและรักษาไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไป ที่สำคัญคืออย่าลืมที่จะดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรหรือแปดแก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องอีกด้วยล่ะ

บทความอื่นที่น่าสนใจ : ใช้ดีบอกต่อ 3 ครีมทาหน้าผู้ชาย บำรุงง่ายขาว ได้ผลจริง!

คอมเม้นท์มาสิ อย่ารอช้า...

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.